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九月十八日（金）早晩にヴィクトリアハーバーに沿ひ小一時間走る。平日の早晩にまで走るなど最近のアタシに珍しいこと、の理由は簡単で先日購つたiPod nanoのNike+iPod機能が使ひたく名粋のランニングシューズに忍ばせるセンサーと名粋のシューズでランニング用は初めて購入、それでさつそく遊んでみたくて、の走り。LSD用に編輯された楽曲集までiTuneで入手、の念の入れやうだが「ペースを上げたくても、ゆつくりのペースで走り続けてください」なんて指導まで入るがアタシの場合は普通に走つてLSDだ。走つてゐる最中でもボタン押すだけで走行時間とペースまでキロあたり何分と教へてくれる。ジムでシャワー浴びて帰宅。ビビンバと真露。読書。

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