八月十二日（日）夜半に雨音で目醒る。今朝、香港仔にて8kmの南区越野賽（Cross Country Run）あり。参加申込済みのところ数日来の悪天候にて経路の内、かなり泥濘みありそう。そこまで悪条件で走りたくもなく参加断念。読書。昼にかけジムで筋力運動と有酸…