五月十二日（土）朝起きて机まわりの雑用すませ昼まで裏山に登りカントリートレイルを一時間走りジムに一浴。気温は摂氏三十一度まで上がるそうで当然、炎天下は午前中からもっと暑い。そろそろ走りも危険域となる季節。そもそも紫外線浴びることぢたい危険…