九月五日（月）快晴。昨日の陰鬱なる雨空一転し雲一つなき快晴。気温摂氏三 十度ながら湿度低く甚だ快適。早晩にジムで一時間約10kmトレッドミルにて走る。要減量、なら運動ばかりか生活すべて節制すべきところ帰宅してズブロッ カをロックでさつと二杯飲ん…