六月十九日（日）薄曇。用事もなき日曜なれど朝七時には起床。新聞数紙に目を通し十時にはジムで一時間有酸素運動。昼にかけてＦＣＣにて新聞読み昨日の日剰綴る。お昼はアールグレイ茶と胡瓜のサンドヰツチにしたいのだが胡瓜は北回帰線以南は見た目ヘチマ…