二月初二（水）。早晩にジムで小一時間走る。「小一時間」がここ三日キーワードか。トレッドミルで最初５％傾斜つけキロ８分といふ「ほとんど歩き」で始め、ふと思へばこれでフルマラソン走ると５時間半以上要するわけで「これはまずい」とせめてキロ７分に…