十一月十五日（土）晴。午前、百年ぶりに康柏ジョギングトレイルに上り8kmほど走る。身体重くコースまで上がるに難儀。走り出せば10分もすれば身体はどうにか走るに応ずるが課題多し。昼すぎジムにて同じく百年ぶりに筋トレと思い自宅出るが金鐘でタクシー降…