七月廿六日（土）台風過ぎて不安定な天候続く。朝曇りにてこれ幸いと裏山を登り走り始めれば空は晴れ暑さ極まり心拍数は普段なら二三十分も走れば安定するものが155まで高まるばかりにてこれは身体に悪しと6kmほどで早々に切り上げる。マンションのプールに…